В октябре начался сезон заболеваний верхних дыхательных путей – так называемый сезон гриппа. Пиллерийн Соодла, врач-инфекционист клиники Тартуского университета, делится важной информацией о том, что это за вирус и как мы можем защититься от гриппа или облегчить тяжелое течение этого заболевания.
1. Грипп – это не обычная простуда
Грипп – один из видов вирусных заболеваний дыхательной системы, вызывающий боль в горле, кашель и повышение температуры. В отличие от других респираторных вирусов (за исключением COVID-19), грипп вызывает тяжелое течение заболевания, вплоть до возникновения опасной для жизни дыхательной недостаточности и смерти.
2. Грипп передается воздушно-капельным путем
Грипп – это воздушно-капельная инфекция, которой очень легко заразиться. Вирус в основном передается при чихании, кашле и высмаркивании, а также при разговоре. Поэтому наибольший риск возникает при тесном контакте с инфицированным человеком (на расстоянии менее 1 метра). Грипп также может передаваться опосредованно, например, через прикосновение к поверхностям (через дверную ручку, телефон, клавиатуру). Основными распространителями гриппа являются дети, особенно дети среднего школьного возраста и младше.
Пиковый сезон заболеваемости гриппом приходится на зиму. При гриппе инкубационный период инфекции может составлять от нескольких дней до недели.
3. Грипп особенно опасен для детей, беременных женщин, пожилых людей и больных хроническими заболеваниями
Дети и беременные женщины могут серьезно пострадать от заболевания гриппом, поскольку они подвергаются большему риску дыхательной недостаточности, пневмонии и продолжительной высокой температуры. У беременных при заболевании гриппом увеличивается риск выкидыша, преждевременных родов, задержки внутриутробного развития и экстренного кесарева сечения.
Все тяжелые инфекции также опасны для пожилых людей и/или пациентов с расстройствами иммунной системы, тем же опасен и грипп.
Мало говорится о пациентах с хроническими заболеваниями: у них может и не быть тяжелой формы заболевания гриппом, но каждый раз, когда у них поднимается температура, основное хроническое заболевание может ухудшиться или выйти из-под контроля. У заболевшего может развиться один из видов осложнений гриппа – бактериальная или вирусная пневмония, поэтому ему потребуется дополнительный кислород.
4. Вакцинация помогает предотвратить заболевания гриппом
Основной мерой профилактики гриппа является вакцинация, поскольку она защищает от тяжелой формы заболевания. Вакцинация особенно важна для людей из групп риска, но прививку также рекомендуется сделать и всем остальным каждую осень в октябре-ноябре, в период до начала сезона гриппа. Вакцина от гриппа не всегда дает полную защиту от заболевания, но она влияет на тяжесть течения возникшего заболевания. Благодаря защитной вакцине можно избежать осложнений.
Вакцинацию против гриппа могут сделать все люди в возрасте от шести месяцев. Прививку можно пройти в центре своего семейного врача, в вакцинационных кабинетах медицинских учреждений, а также в некоторых аптеках. Наиболее подходящее место для вакцинации на интернет-сайте https://www.vaktsineeri.ee/ru/lahen-vaktsineerima-ru.
Бесплатную вакцинацию от гриппа могут пройти люди, принадлежащие группе риска: люди старше 60 лет, люди, находящиеся на службе в учреждениях общего и специального ухода, беременные женщины, дети до 7 лет и несовершеннолетние, у которых повышен риск серьезного заболевания из-за состояния здоровья, например, у них есть сердечно-сосудистые заболевания, онкологические заболевания, иммунодефицит, диабет, обструктивная болезнь легких, туберкулез или почечная недостаточность.
Помимо вакцинации, для профилактики гриппа важно мыть руки с мылом и использовать дезинфицирующие средства. Следует избегать контактов с больными людьми и оставаться дома при заболевании. Хорошее состояние иммунной системы также зависит от общего уровня поддержания здоровья: сбалансированного здорового режима питания, достаточной физической активности и хорошего сна.
5. Симптомы гриппа можно облегчить с помощью лекарств
Грипп тяжело переносится организмом, поэтому следует оставаться дома, давать организму отдых и употреблять достаточное количество жидкости. Течение заболевания можно облегчить безрецептурными лекарствами, продающимися в аптеке. Хотя лекарства от простуды и кашля не излечивают от вируса гриппа, они все же улучшают самочувствие, поскольку облегчают симптомы. Жаропонижающие средства также снижают температуру, но не избавляют от самого вируса.
Грипп – один из немногих вирусов, против которого создан лекарственный препарат, предотвращающий размножение вируса гриппа и, следовательно, сокращающий продолжительность заболевания. Это рецептурное лекарство может назначить врач, и для оказания достаточного эффекта его прием необходимо начинать как можно раньше, т.е. в начале заболевания. Лекарства от гриппа в первую очередь необходимы людям из группы риска, у которых это заболевание протекает особенно тяжело.
