Кятлин Креэги
Инициатор Muuga Sörk
Когда долго бегаешь в одиночку на длинные дистанции, они со временем начинают казаться однообразными и психологически сложными, поэтому и возникла мысль собрать из тех, кто живет неподалеку, группу людей, с которыми можно было бы вместе двигаться и бегать. Именно из этой простой потребности стала прорастать идея Muuga Sörk – муугаского сообщества любителей бега трусцой.
Решающий импульс пришел от действующей в Копли организации Kopli Sörk, которая выступила серьезной вдохновляющей силой и сегодня стоит у истоков уже нескольких аналогичных «сёрков» в разных регионах Эстонии.
Это наглядно показывает, насколько важной и объединяющей может быть ориентированная на движение и открытая для всех простая инициатива, в фокусе которой радость занятий спортом и совместное времяпрепровождение.
Иногда труднее всего бывает сделать первый шаг: надеть кроссовки и выйти из дома – именно для этого и существует Muuga Sörk.
Muuga Sörk – это теплое и поддерживающее сообщество, в котором нет отстающих и никому не нужно ничего доказывать. Здесь можно начинать спокойно, в своем темпе и по-своему, можно идти, бежать трусцой, делать паузы – можно всё.
Muuga Sörk особенно хорошо подходит тем, кто просто ищет способ побольше двигаться или хочет постепенно вернуться к спортивной активности. Многие из нас начинали так же – с маленьких шагов и некоторой неуверенности. Это не соревнование и не тренировочный план, это заботливый совместный формат, радость движения и единения со своим местным сообществом.
Если чувствуете, что хотите больше двигаться, но в одиночку это сложно, приходите к нам. Надевайте кроссовки, выходите из дома, и – увидимся!
Когда? Каждую среду в 19:00 – бег трусцой, в темпе 6:30–7:00; по субботам в 11:00 – бег/ходьба, 5 минут ходьбы и 5 минут трусцой.
Место встречи. Парковка у Детского сада Muuga. Иногда стартуем в другом месте, но об этом сообщается заранее.
Дистанция. Обычно 5–7 км. Если планируется более длинный маршрут, об этом также сообщается заранее.
Участие. Бесплатное, без предварительной регистрации.
Одежда. Удобная и по погоде, беговые кроссовки.
Информация. Доступна в Facebook и Instagram на страницах Muuga Sörk, есть Muuga Sörk и в Strava.
