Приглашаем всех, кто хочет чувствовать себя бодрым, гибким и полным сил! Наши занятия – это идеальный комплекс для пробуждения тела и ума.
Что вас ждет на занятиях:
- динамические упражнения для энергии и тонуса;
- суставная гимнастика для улучшения подвижности и здоровья опорно-двигательного аппарата;
- растяжка (стретчинг) для развития гибкости, пластичности и ощущения легкости во всем теле.
Почему стоит прийти?
- Гимнастика улучшает координацию движений.
- Регулярные занятия повышают подвижность суставов и гибкость.
- Занятия проходят на свежем воздухе, что великолепно сказывается на дыхательной системе и общем самочувствии.
- На случай дождя или непогоды предлагается уютный зал.
Расписание и время проведения
В 10:00 по понедельникам, средам, пятницам.
Место сбора
Около «Рахвамая» (ул. Карьяэри, 4).
Самое главное
Занятия абсолютно бесплатные! Все, что от вас нужно, – это сделать первый шаг, побороть лень и нерешительность. Помните: все великие победы начинаются с победы над самим собой!
Приходите! Ваше тело и дух скажут вам «спасибо»!
Руководитель группы Татьяна Ульянова
